PARENTALITÉ au PRÉSENT Janick Biselx-Menétrey

Veiller à ce que mes limites soient claires, c'est un signe de respect envers l'autre.

🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 26.2.2023



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––– Résumé de l'épisode :

Nous avons tous eu des journées difficiles où nous rentrons à la maison de mauvaise humeur, prêts à nous énerver avec les premières personnes qui croisent notre chemin. Mais il est important de se rappeler que nos parents peuvent aussi avoir passé une mauvaise journée ou avoir des soucis qui les rendent moins disponibles. Parfois, lorsque nous ne sommes pas entendus, nous avons l'impression que c'est de notre faute. Dans cet épisode de Parentalité au Présent, nous explorons des astuces pour améliorer la relation avec nos parents.

Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale diplômée, partage des astuces pour mieux comprendre et améliorer la relation parent-enfant. Elle commence par poser une question clé : "Quel lien entretiens-tu avec tes parents ?". Deva, une jeune fille, partage son expérience et explique qu'elle a souvent des conflits avec sa maman. Janick cherche à comprendre les raisons de ces conflits et comment ils se manifestent.

Deva admet qu'elle cherche à provoquer sa maman en lui répondant lorsqu'elle s'énerve, ce qui ne fait qu'aggraver la situation. Elle se sent mal dans ces moments-là et souhaiterait que sa maman arrête de s'énerver. Janick l'encourage à chercher des solutions et à essayer de comprendre pourquoi sa maman s'énerve. Deva reconnaît que cela peut arriver lorsqu'elle ne respecte pas certaines limites, comme les notes à l'école ou le bruit à la maison.

Deva aborde ensuite la relation avec son papa, qu'elle voit rarement car il a été renvoyé de Suisse. Elle exprime sa frustration de ne pas l'avoir rencontré plus souvent et mentionne que les appels vidéo étaient étranges. Elle se sent partagée entre le désir de le rencontrer et le sentiment que leur relation est compliquée.

Deva évoque également la présence du compagnon de sa maman, notant qu'il est plus strict et fixe davantage de limites sans s'énerver. Elle compare cela à sa maman, qui met des limites en s'énervant. Deva préfère la fermeté sans énervement du compagnon de sa maman car cela lui permet de mieux respecter les limites.

Janick souligne l'importance de la communication dans les relations familiales. Elle encourage Deva à exprimer ses besoins et à demander à sa maman un moment propice pour discuter. Elle suggère de fixer des rendez-vous pour échanger et résoudre les problèmes. Janick explique que souvent, les conflits surviennent parce qu'on imagine comprendre ce que l'autre pense, mais en réalité, nous n'en savons rien. Il est essentiel de poser des questions et de chercher à comprendre.

Deva partage également l'importance des amitiés et du soutien mutuel. Elle explique que de bons amis sont ceux qui restent fidèles et ne "se servent pas d'elle" comme pansement émotionnel. Elle souhaite pouvoir compter sur ses amis et être là pour eux en retour.

Les astuces pour une relation harmonieuse : La relation avec le papa : La présence du compagnon de sa maman : La clé de la communication :Les relations avec les amis : Les limites et les règles : Enfin, Deva et Janick discutent de l'importance des limites et des règles. Deva reconnaît qu'il est nécessaire d'avoir des limites dans la vie quotidienne. Elle propose même d'organiser des réunions familiales pour discuter des changements souhaités à la maison.

––– MENTIONS LÉGALES 🖊

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Design, publishing & co-production: Cyril Biselx

Music: Dusk by Ian Post licensed by Artlist.io

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Sujets abordés dans cet épisode: ado 12 ans, maman qui s'énerve pour les notes, le bruit, besoin de liberté, conscience du besoin du cadre, des limites (écran, heures du coucher, règles de vie), besoin de sens, ê

"Il n'est jamais trop tard pour vivre une enfance heureuse"



🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 19.2.2023



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––– Résumé de l'épisode :

Introduction: Dans cet épisode du podcast "Parentalité au Présent", Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale diplômée, reçoit Bastien, un parent qui partage son expérience de recréer des liens avec son père à l'âge de 37 ans. Bastien est lui-même père de deux enfants, une fille et un garçon. Ils discutent de l'importance d'offrir à nos enfants une enfance heureuse en comblant les manques que nous avons pu ressentir dans notre propre enfance.

Créer une enfance heureuse pour nos enfants: Bastien souligne qu'il est essentiel de se donner tout ce qu'on n'a pas eu en tant qu'enfant, y compris les ressources, la sécurité, l'attention et l'amour. En comblant ces manques, nous pouvons ensuite offrir ces mêmes ressources à nos propres enfants. C'est une ressource désormais disponible pour nous en tant que parents.

L'importance d'écouter et de reconnaître les émotions de nos enfants: Bastien explique que ses enfants lui ont appris énormément de choses et continuent de le faire au quotidien. Il souligne l'importance d'écouter et de reconnaître les émotions de ses enfants, même lorsqu'elles peuvent être difficiles à gérer. Il partage son expérience de travail sur lui-même pour apaiser sa réactivité face aux émotions de ses enfants, notamment lorsqu'ils expriment de la colère ou de la tristesse. Il encourage à laisser les émotions s'exprimer dans un espace sécurisé, tout en maintenant un cadre clair et respectueux.

Se mettre à la hauteur de l'enfant et favoriser l'expression des émotions: Bastien souligne l'importance de se mettre à la hauteur de l'enfant pour mieux comprendre son point de vue et favoriser une communication plus authentique. Il reconnaît que cela peut être difficile en raison des schémas éducatifs préexistants, mais insiste sur l'importance d'apporter des changements et d'adopter une approche bienveillante et consciente. En offrant un espace sûr pour l'expression des émotions, il encourage ses enfants à exprimer leur colère ou leur tristesse de manière adaptée, tout en leur apprenant à respecter le matériel et les autres.

Le travail sur soi et l'évolution vers une parentalité bienveillante: Bastien souligne que le chemin vers une parentalité bienveillante passe par un travail sur soi-même. Il partage son expérience personnelle de guérison de blessures émotionnelles et de rejet vécues pendant son enfance. Il affirme que la bienveillance envers ses enfants découle d'abord de la bienveillance envers soi-même. En reconnaissant ses propres émotions et en les exprimant de manière saine, il crée un modèle positif pour ses enfants.

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Sujets abordés dans cet épisode: apprentissage du rôle de parents, enfant rebelle, se positionner, travail sur soi, répéter les schémas d'éducation reçu, colère, réactivité, crier, les adultes savent et les enfants ne savent pas, jeu de pouvoir, se sentir supérieur, amener de la bienveillance dans l'éducation, décharge des émotions, sortir du moule, impact des mots, petite voix intérieure, enfant éponge, capacité de discernement des enfants, espace de calme intérieur, cadrer la colère, communication, expression des émotions, se mettre à la hauteur de l'enfant, voir la perspective de la hauteur de l'enfant, se regarder dans les yeux, accueillir mes émotions, pacifier, acceptation, permettre la décharge des émotions, donner un cadre sécure aux enfants, image du ventre de la femme enceinte, cadre sécure qui évolue en fonction de l'âge des enfants, valorisation, faire des prises

"Les positions qui sont très claires dans notre esprit ne sont pas contestées par nos enfants."



🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 5.2.2023



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––– RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE:

Dans cet épisode du podcast "Parentalité au Présent", Nathalie, une mère de cinq enfants, partage ses réflexions sur les relations familiales et l'importance de l'harmonie. Elle aborde notamment la question de l'utilisation des smartphones par ses enfants, ainsi que ses propres attentes envers ses parents et ses enfants.

Nathalie souligne l'importance d'établir des règles claires concernant l'utilisation des smartphones par ses enfants. Elle explique que, en tant que parent, elle et son mari ont montré l'exemple en éteignant eux-mêmes leurs téléphones pendant certaines périodes de la journée. Cela a contribué à instaurer un équilibre et à réduire les distractions numériques au sein de la famille.

Elle reconnaît également qu'il est essentiel d'être en harmonie avec soi-même avant de pouvoir instaurer une harmonie avec les autres. Nathalie explique qu'elle a réalisé qu'elle avait souvent recherché l'harmonie dans toutes les situations de sa vie, ce qui l'a épuisée. Elle a appris à lâcher prise sur ce désir obsessionnel d'harmonie et à accepter que chacun ait ses propres rythmes et aptitudes.

Nathalie partage également son expérience en tant que mère de jeunes adultes et adolescents. Elle exprime sa tristesse face au fait que ses enfants sont devenus plus indépendants et moins enclins à partager leur quotidien avec elle. Elle réalise qu'elle doit s'adapter à cette nouvelle réalité et chercher d'autres moyens de maintenir des liens étroits avec eux, tout en respectant leur besoin d'autonomie.

En conclusion, Nathalie met en évidence l'importance de l'harmonie dans les relations familiales. Elle souligne que l'harmonie ne signifie pas nécessairement être d'accord sur tout, mais plutôt être en mesure de respecter les différences et de maintenir des liens ouverts et authentiques avec ses proches. Nathalie incite les auditeurs à réfléchir à leur propre quête d'harmonie et à trouver un équilibre entre leurs propres besoins et ceux de leur famille. En fin de compte, c'est en cultivant une relation harmonieuse avec soi-même que l'on peut construire des relations familiales solides et épanouissantes.

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Sujets abordés dans cet épisode:
relation de surface avec mes parents, faux semblants, cinéma en famille, maman ne peut pas entendre, mode d'emploi, tout le monde n'est pas apte à tout savoir, chacun son rythme, désir d'harmonie, prendre sa place, règles strictes téléphones portables des ados, exemple des parents, règles bien définies, impression de ne plus exister en tant que maman d'ados, grand-mère au pair, besoin d'être en relation avec mes ados, attentes qui rendent malheureux, être claire avec moi-même, harmonie avec moi-même, fantasme d'être en harmonie avec tout le monde, observer de loin le conflit, encens, cocon, limites imposées téléphone et contrôles strictes des ados, persévérence, détermination de l'adulte, quand je suis claire les règles sont suivies, exemple des parents, où est-ce que je place mon bonheur ? formuler des désirs clairs, activités communes

Potion magique ! – 🔁 EP18



"Des parents qui savent quand dire non c'est des parents qui mettent des limites, et c'est rassurant"



🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 22.1.2023



––– À PROPOS DU PODCAST 🗞

«PARENTALITÉ au PRÉSENT» est un podcast hebdomadaire qui lève les tabous tous les dimanches matin.

Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale et coach de vie à Martigny en Suisse, rencontre une personne chaque semaine. Les cœurs s'ouvrent et l'histoire racontée permet à l'auditeur de se retrouver dans les propos énoncés.

Sortir de l'isolement et créer du lien autour des thèmes abordés en prenant part à la communauté spécialement créée à cet effet est le but de cette démarche.

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Sujets abordés dans cet épisode: 7 ans, le lien, si on est pas à côté on est toujours ensemble, triste lorsque je ne vois pas maman, déménagement, sécurité apportée par maman, étoile en nous, soucis coups énervement, bagarre entre frère, j'ai envie d'être petite et d'être grande à la fois, liberté, autonomie, limites des parents, présence à soi pour être présent à l'autre, quand maman me manque je pense au lien, accompagnement avec Janick, intuition, respiration, présence, centrage, méditation, quand je joue au bébé mon frère s'occupe mieux de moi, autonomie, là où va ta pensée va ton énergie, reprendre du pouvoir en mettant un soleil dans mon ventre

Cindy nous explique à quel point elle a appris de son nouveau né (et de ses clients).

🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 8.1.2023



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––– RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE

Dans cet épisode, Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale diplômée, reçoit Cindy, une jeune maman qui partage son expérience personnelle et les changements positifs qu'elle a observés dans sa relation avec sa propre mère depuis la naissance de son fils.

Cindy nous raconte que sa relation avec sa mère était compliquée, mais que les choses ont commencé à s'améliorer depuis qu'elle est devenue maman elle-même. Elle explique que sa mère était très présente pour son père malade, ce qui laissait peu de place à la relation mère-fille. Cependant, avec l'arrivée de son fils, Cindy a ressenti un rapprochement et une meilleure compréhension mutuelle avec sa mère. Sa mère avait également plus de liberté et d'espace pour se consacrer à leur relation.

Ce changement dans la relation entre Cindy et sa mère a ouvert la voie à des discussions plus profondes et sincères. Bien que certaines questions du passé restent taboues pour sa mère, Cindy trouve du réconfort et du bien-être en parlant de ses émotions et en évoquant les souvenirs de son père décédé. Elle considère ces échanges comme une façon de penser à son père et de se sentir entendue et comprise.

La naissance de son fils a également conduit Cindy à reconsidérer sa propre approche de la vie. Elle réalise qu'elle avait l'habitude de courir partout, de se préoccuper de mille choses à la fois, sans prendre le temps de profiter du moment présent. Maintenant, en tant que maman, elle apprend à se poser, à vivre l'instant présent et à savourer les petits moments de bonheur avec son enfant. Ce changement d'attitude a également influencé sa relation avec son compagnon, qui a lui aussi appris à se poser et à trouver un équilibre entre sa passion pour le sport et sa vie de famille.

En écoutant l'histoire de Cindy, il est frappant de constater à quel point la parentalité peut être un moteur de changement et de prise de conscience. La naissance d'un enfant peut amener les parents à réévaluer leurs priorités, à se concentrer sur le présent et à trouver un équilibre entre leurs responsabilités familiales et leur bien-être personnel. Cindy a également souligné l'importance de prendre du temps pour soi et de trouver des activités qui procurent du bien-être et de la détente, afin de mieux prendre soin de sa famille.

La discussion entre Janick et Cindy nous rappelle également l'impact de l'éducation et des générations précédentes sur notre façon d'aborder la parentalité. Cindy a pris conscience des schémas de comportement de sa mère, hérités de sa propre éducation, et elle souhaite transmettre une approche différente à son fils. Elle cherche à vivre le moment présent, à profiter de la vie et à se concentrer sur le bien-être de sa famille.



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Sujets abordés dans cet épisode: maladie et mort du papa, amélioration relation avec maman depuis que je suis maman, intelligence émotionnelle, manque de communication, demander de l'aide, relation d'aide, stress, vivre l'instant présent, trouver son rythme avec bébé, les vacances familiales, passer du temps en famille, hyperactivité, se remplir d'activités diverses, courrir après le temps, influence des peurs sur notre santé, communication, rester tranquille, profiter du bébé, prendre soin de soi, prendre du temp

Vivre et laisser vivre, une bonne philosophie avec laquelle construire sa vie de famille ?

🔁 Libre accès de l'épisode initialement publié le 25.12.2022



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––– Résumé de l'épisode :

Introduction: Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Martine, une maman de quatre enfants, pour discuter de son expérience en tant que parent. Martine partage avec nous ses réflexions sur le lien familial, la souplesse nécessaire dans l'éducation et l'importance de l'écoute mutuelle. Découvrez comment elle parvient à maintenir un lien fort avec ses enfants malgré les différences d'âge et d'intérêts.

Un lien solide avec sa maman : Martine commence par évoquer son lien avec sa maman, qu'elle décrit comme étant très fort malgré la distance géographique qui les sépare. Elles se voient rarement, mais elles parlent régulièrement et partagent tout. Martine se sent écoutée et comprise par sa maman, ce qui contribue à renforcer leur relation. Elle souligne également que chaque parent-enfant a sa propre personnalité, et bien que certaines tendances puissent être héritées, l'environnement et la culture jouent également un rôle dans la construction du lien familial.

Lien avec ses propres enfants : Martine est maman de quatre enfants, chacun ayant son propre caractère et ses propres intérêts. Elle remarque des différences dans le lien qu'elle entretient avec chacun d'eux, en fonction de leur personnalité et de leur âge. Elle souligne également l'importance d'adapter ses discussions et ses approches en fonction des préférences et des centres d'intérêt de chaque enfant. Martine reconnaît qu'il est essentiel de laisser les enfants explorer, essayer, échouer et se relever, tout en leur offrant un cadre sécurisant.

Souplesse et écoute dans l'éducation : Martine aborde la question de la souplesse dans l'éducation. Elle souligne que chaque enfant est différent et qu'il est difficile de les mettre tous dans le même moule. Les enfants ont des besoins, des intérêts et des rythmes différents, et en tant que parents, il est important d'adapter les règles et les attentes en conséquence. Martine met en avant l'importance de laisser les enfants expérimenter, apprendre de leurs erreurs et développer leur autonomie. Elle encourage également les parents à ne pas se laisser submerger par trop de questionnements et à suivre leur instinct, en s'inspirant de la nature qui accomplit les choses de manière naturelle.

Les nuits agitées et l'apprentissage : Martine partage son expérience avec les nuits agitées de ses enfants, qui ont duré plus longtemps que prévu. Elle explique que chaque enfant a son propre rythme et qu'il est nécessaire d'écouter et de répondre à leurs besoins individuels. Bien que cela puisse être fatigant, elle affirme que les nuits agitées ne durent pas éternellement et qu'il est important de laisser les enfants expérimenter et apprendre à trouver leur propre rythme.

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Sujets abordés dans cet épisode: éloignement géographique de la maman, impact de la culture sur l'éducation, vécu la mort de son papa à 13 ans, rôle de la famille dans la transmission des figures parentales, différence dans les liens, cycles parfaits de la nature, grossesse, maternité, faire confiance aux enfants ils savent, être souple dans les limites, compréhension mutuelle entre enfants et parent, faire avec le rythme de l'enfant, fatigue maternelle des premières années, charge de travail avec les enfants, laisser les enfants faire leurs expériences